Pilates Chair vücudu güçlendirmek için kullanılabilen en zorlayıcı pilates ekipmanıdır.ekıpmanın bırcok faydası

Mat pilates, minder üzerinde ve gruplar halinde yapılan bir egzersizler bütünüdür. Reformer pilateste de mat pilate

Bu alet çok yönlü olması, işlevselliği ve dayanıklı bir egzersiz aleti olmasından dolayı

Reformer pilates, özel tasarlanan bir aletle uygulanan, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve kaybettiğiniz enerjiyi siz

Germe, güçlendirme ve esneklik egzersizleri için, bir varil yüzeyi ile merdiven basamaklarını birleştirir.

Yanlarında ve tepesinde metal barların bulunduğu bir yatak şeklindedir. Çeşitli yaylar ve barlar kullanılarak, temel hareketlerden akrobotik ve

Dünya çapında birçok hastanede ve fiziksel terapi merkezlerinde kullanılan pilates tekniği, aynı zamanda anne adaylarının bu